Jessica Humphries - Entraîneur physique et coach santé

Coachs

Jessica Humphries, fondatrice

Jessica Humphries est entraîneuse certifiée, coach santé et conceptrice de programmes d’entraînement physique en plein air offerts à longueur d’année. Diplômée de l’Université McGill, elle détient un baccalauréat en éducation physique. 
J’adore bouger et être dans la nature. J’adore faire de l’exercice et en ressentir les bienfaits dans mon corps après une bonne séance d’entraînement. J’ai besoin de me sentir bien dans mon corps. Voilà quelques-unes des raisons pour lesquelles j’ai bâti ma vie et ma carrière en fonction de ces thèmes. Ce que nous proposons chez ÉnerJ s’adresse aux gens qui sont prêts à se sentir bien dans leur peau.

Mon approche pour aider les autres à atteindre leurs objectifs est d’inspirer, d’enseigner, d’entraîner, de motiver, et surtout, de faire en sorte que ce soit amusant et stimulant. Je pratique ce que j’enseigne (la plupart du temps) et je suis la preuve vivante que si vous le voulez vraiment, vous pouvez y arriver! Je veux que les gens sachent qu’ils ont la responsabilité de s’occuper de leur santé, mais qu’ils n’ont pas à le faire seuls. Il y a toujours de l’aide disponible pour ceux qui le veulent.

J’aime inspirer mes clients et les motiver à atteindre leurs objectifs personnels en matière de forme physique, de perte de poids et de mode de vie. Ma plus belle récompense, c’est lorsque le déclic se produit et qu’ils réussissent! Lorsque mes clients développent un état d’esprit et des valeurs fondamentales qui leur permettent d’adopter et de maintenir un mode de vie sain, ÉnerJique et actif qui leur procure du bonheur, de la santé et de la vitalité, j’ai alors atteint mon objectif et tout le monde est heureux!
 ET maintenant, grâce à mes services en ligne, nous pouvons produire un effet d’entraînement dans l’ensemble de la communauté avec VOTRE Gym virtuel et les défis ÉnerJ! (Jetez-y un coup d’œil ici)

Les passe-temps préférés de Jessica sont les randonnées pédestres, la course en sentier, la natation en lac, le conditionnement physique, le ski alpin, la raquette, être dans la nature et les voyages… elle admet volontiers être une adepte inconditionnelle du plein air!

Jessica et Bruno sont partenaires en affaires et dans la vie.

Bruno Saint-Hilaire, cofondateur

Bruno Saint-Hilaire est un professionnel de la santé qui œuvre depuis plus de 20 ans auprès des passionnés de sports et il est lui-même un athlète depuis plus de 30 ans.Je suis passionné par tout ce qui touche les sports de plein air et de compétition. Je tente toujours par tous les moyens d’améliorer et de maintenir une santé optimale. C’est d’ailleurs ce qui m’a mené vers des études universitaires dans le domaine de la médecine sportive et nutritionnelle et c’est ma façon de satisfaire ma soif de connaissances sur tout ce qui touche la santé préventive et les sports.

Mon objectif professionnel est de voir à ce que les gens avec qui je travaille atteignent un état de santé optimal qu’ils n’auraient jamais cru possible afin qu’ils puissent profiter pleinement de la vie. J’aime particulièrement travailler avec les plus jeunes et les inspirer à jouer davantage et adopter un mode de vie actif.Mon but est de transmettre mes connaissances approfondies pour éduquer les gens et les responsabiliser par rapport à leur santé. Je veux leur fournir les meilleurs outils qui soient pour leur permettre de faire les bons choix et d’atteindre et de maintenir une santé radieuse tout au long de leur vie.

Bruno est un excellent conseiller coach santé! Il obtient de bons résultats avec ses clients.Les passe-temps préférés de Bruno sont le vélo de route et le vélo de montagne, la course en sentier, le kayak en eau vive, la natation, le télémark et le ski de fond hors-piste, écouter de la musique et lire des biographies inspirantes. Il est également un adepte inconditionnel du plein air!!

L’équipe ÉnerJ :

L’équipe ÉnerJ est composée de leaders qualifiés passionnés de la santé et de l’éducation.Nous formons un groupe étroitement uni de personnes qui ont la santé à cœur et nous visons principalement à aider, soutenir et servir nos clients.

  • Nous croyons que tous peuvent profiter d'une santé optimale : un esprit sain, un corps sain et une âme saine.
  • Nous encourageons et motivons chaque personne qui participe à nos programmes à viser plus haut, quel que soit leur niveau de         santé et de forme physique.
  • Nous sommes tous d’accord pour dire que notre plus grande récompense c’est lorsque nos clients atteignent leurs objectifs                 personnels.

Vivre l’évolution du bien-être!

Nous savons tous à quel point il est bénéfique d’adopter de saines habitudes de vie. L’alimentation, l’activité physique, un sommeil de qualité et la gestion du stress ont tous un rôle important dans la qualité de vie qui est la nôtre. Chez ÉnerJ, nous sommes particulièrement privilégiés de constater à quel point les membres de notre communauté active améliorent considérablement leur énergie physique, émotionnelle et spirituelle.

La seule chose qui vous sépare des résultats que vous voulez atteindre c’est la procrastination. Dès que vous dites OUI à votre bien-être physique, émotionnel et spirituel, vous vivez l’évolution du bien-être!

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