Programme de gestion de poids et santé - Défi ÉnerJ
Relevez le Défi ÉnerJ - 4 semaines enligne
ÉnerJisez votre vie + EnerJ.fit = résultats impressionnants!

Nous l’avons tous dit… « Je commencerai lundi », mais combien d’entre nous le fait vraiment? Le moment idéal pour commencer n’existe pas. Vous devez simplement cesser d’avoir des excuses et trouver LA chose qui fera en sorte que vous gardiez le cap. Dès que vous commencez à vous nourrir de l’intérieur et bouger chaque jour, vous croyez que tout est possible et vous êtes prêt à faire les efforts nécessaires pour y arriver.

Votre parcours santé commence par l’amour de soi et un puissant POURQUOI!

  • Pourquoi voulez-vous perdre ces kilos en trop?
  • Pourquoi voulez-vous porter votre jean moulant?
  • Pourquoi voulez-vous être plus mince?
  • Pourquoi voulez-vous des abdominaux bien découpés?
  • Pourquoi voulez-vous augmenter votre masse musculaire?
  • Pourquoi voulez-vous améliorer votre santé générale et         accroître votre confiance?

Sans un POURQUOI qui est puissant, il est très difficile de garder sa motivation. Vous savez comment ça se passe, vous êtes motivé au début, ensuite la douleur devient plus grande que votre désir d’atteindre votre objectif. Je dis ceci parce que nous sommes passés par-là… plusieurs fois, et je suis certaine que vous aussi.

Ces contretemps font mal! Et c’est POURQUOI nous avons créé ce formidable défi de 30 jours qui vous motivera et vous guidera vers un NOUVEAU VOUS! Oui, ce sera difficile… mais je suis là pour vous aider et voir à ce que vous joigniez une communauté de gens qui partagent les mêmes idées et qui s’efforcent d’améliorer leur santé; nous appelons cela « Vivre l’évolution du bien-être ».

Le programme de 4 semaines est idéal pour:

Retrouver une bonne forme physique, accroître votre motivation, passer à une autre étape sur le plan physique, perdre du poids, et augmenter votre énergie globale. Ce n’est pas une diète, c’est un changement de mode de vie à long terme.

Vous aurez toujours une raison pour ne pas commencer : une fête, un anniversaire, des vacances, et nous voulons être là pour vous aider à planifier en prévision de ces événements afin que vous fassiez de meilleurs choix.

Le programme comprend:

  • 8  vidéos d'entraînements ÉnerJ FIT (2 x 30 min / semaine dans le confort de votre maison selon votre propre horaire);
  • 4 vidéos ÉnerJ Stretch ( 1 x semaine dans le confort de votre maison et selon votre propre horaire)
  • Un calendrier de redevance hebdomadaire
  • Un plan nutritionnel  basé sur notre programme ÉnerJisez votre vie : suggestions de repas équilibrés avec des aliments sains et à  faible indice glycémique recommandée par notre partenaire nutritionniste; Ariane Lavigne;
  • Livre électronique : guide complet du programme 25 pages
  • Messages de motivation livrés quotidiennement dans votre boîte aux lettres électronique!;
  • L’accès au groupe Facebook EnerJ Community  où vous trouverez motivation, conseils santé et soutien continu

Témoignages


Estelle Ponsot - France

"Je me suis inscrite à ce défi car au niveau de mon alimentation je faisais n'importe quoi pour essayer de maintenir un poids "correct" (et je n'y arrivais pas) : substituts de repas, sauter des repas, manger que des légumes ou que des protéines...Bref le régime qui ne tient pas et où tu craques et reprends tout !!! Je cherchais des conseils pour une alimentation saine, équilibré et facile à suivre. Grâce au défi et à Jessica, j'ai enfin retrouvé le plaisir des repas : repas équilibrés, sans fringales, je sais quoi faire à manger à moi et toute ma famille et en plus c'est hyper simple. Les exercices de Jessica sont ciblés sur les zones que j'ai besoin de travailler ce qui m'a permis d'affiner ces zones et de savoir quoi et comment travailler, c'était super et adapté à tous les niveaux. Les nutrimeal combinés à l'alimentation et l'exercice me permettent d'avoir une super forme !Je pense avoir réussit ce défi car enfin je sais comment manger (et faire à manger) de façon saine et équilibré, je fais de l'exercice, je suis en forme : j'ai complètement adopté ce mode de vie !!! J'ai perdu 3.5 kg (7.7 lbs), perdu quelques cm de hanches, de ventre et de cuisses, j'ai moins de cellulite et j'ai gagné un très large sourire : bref j'ai déjà tout gagné !!!"

J’ai atteint mes objectifs et j’en suis très fière. J’ai augmenté ma masse musculaire et diminué en taille. Je ne croyais pas être capable de perdre du poids mais il semblerait que j’ai perdu entre 3-5 lbs en bonus. L’important c’est de s’aimer dans sa peau ce que j’avais perdu sérieusement dans la dernière année. Ce n’est que positif. Je suis pleine d’énergie. J’ai donc décidé de continuer le défi jusqu'à Noël et qui sait possiblement dans la nouvelle année. Comme Jessica le dit si bien ce sont des changements à long terme.Merci Jessica pour les courriels journaliers toujours positifs qui nous ont menés ici aujourd’hui.

Janique Lagacé 
Mont-Tremblant, Qc           

Trouvez un partenaire d’entraînement et inscrivez-vous dès aujourd’hui!

Ce défi est pour vous si vous êtes VÉRITABLEMENT engagé (rappelez-vous de votre POURQUOI!) à apporter des changements positifs dans votre mode de vie pour atteindre vos objectifs santé.

Si vous êtes VÉRITABLEMENT PRÊT (il y a encore ce POURQUOI!), je peux vous aider à optimiser votre santé.

Étape 1:

Inscription: 

Cliquez sur le bouton ci-dessous pour faire votre inscription au programme.

Programme de 4 semaines français

49,99$+taxes  payable enligne

Étape 2:

Ce dont vous avez besoin après votre inscription

SVP contactez l'ambassadeur ÉnerJ qui vous à référé au programme Défi ÉnerJ - 4 semaines, pour qu'il puisse personnaliser vos produits Usana Health Sciences.

Si vous ne travailler pas avec un coach santé (ambassadeur ÉnerJ).  Vous pouvez commander vos produits d'Usana Health Sciences ici:  Acheter vos produits

Étape 3:

Après votre inscription, utilisez le nom d'utilisateur et mot de passe que vous avez reçu dans votre courriel pour accéder à notre zone pour les membres EnerJ Academy  où vous trouverez vos livres électroniques, votre plan nutritionnel, vos vidéos d'entraînement et comment accéder au ÉnerJ Community sur FB.