Programme de gestion de poids et santé - ÉnerJisez votre vie 

Programme pour un mode de vie sain

Parfois, il est simplement plus facile de lâcher prise, de succomber à la tentation ou de faire la paresse et être sédentaire. Et si vous pouviez trouver un programme exigeant tout en étant flexible? Un programme qu’il vous serait difficile d’abandonner?

ÉnerJisez votre vie est un programme santé personnalisé qui met fin aux excuses. Il est basé sur un questionnaire détaillé auquel vous répondez. Vous fournissez votre profil personnel que nous examinons honnêtement afin de connaître votre état de santé actuel et vos habitudes. Nous regardons l’ensemble de la situation : l’alimentation, l’activité physique, même les facteurs de stress et les activités qui consomment beaucoup de temps au quotidien. Nous utilisons cette information pour établir un programme d’exercices et alimentaire qui s’intègre facilement dans votre vie et nous vous proposons des outils à utiliser pour mieux gérer votre temps et votre stress et vous aider à trouver la détermination qui vous mènera sur la voie du succès. Voici enfin un programme que vous pouvez suivre à votre propre rythme sous la supervision de professionnels expérimentés et qualifiés qui vous mettent au défi et vous responsabilisent par rapport à vos objectifs afin que vous ayez du plaisir à vous entraîner et soyez plus en forme et en santé que jamais.

Adoptez le programme ÉnerJisez votre vie pour gérer facilement et en toute sécurité vos objectifs de mise en forme, de santé et de perte de poids et réaliser les changements que vous cherchez. Enfin, des habitudes de vie que vous conserverez toute votre vie!

Ce que vous apprendrez :

  • Une saine alimentation pour VOUS!
  • Faciles, saines et savoureuses! Des recettes pour la                 planification de vos repas.
  • Comment intégrer davantage d’exercices et d’activités physiques dans votre horaire de la semaine.
  • Comment faire de meilleurs choix alimentaires : super             aliments, aliments biologiques, index glycémique, bons
      gras vs mauvais gras, aliments riches en nutriments...
  • Pourquoi avons-nous besoin de prendre des suppléments     de haute qualité; comment choisir un bon supplément
  • Comment cesser de manger sous l’effet de l’émotion pour      de bon!

Idéal pour:

  • avoir plus d’énergie (une énergie plus soutenue tout au long de la journée);
  • réduire l’inflammation;
  • perdre du poids de manière durable;
  • améliorer la digestion et l’élimination;
  • améliorer la qualité du sommeil;
  • contrôler et régulariser le taux de sucre dans le sang;
  • avoir une peau radieuse, des cheveux brillants, des ongles en santé.

Programme VIP

  • Journal personnel quotidien
  • Programme d’exercices et horaire personnalisés
  • Plans de repas personnalisés
  • Outils éducatifs
  • Appels d’encadrement hebdomadaires, responsabilisation
  • Communication directe avec votre coach

EN PRIME

  • Accès à la communauté Facebook EnerJ FIT Community où     vous trouverez quotidiennement soutien et motivation
  • Livre électronique – guide du programme
  • Livre de recettes électronique (anglais seulement) 
  • Livre électronique comprenant des recettes de boissons fouettées
  • Accès aux entraînements virtuels - enerj.fit

Témoignages


Nous sommes heureux d’avoir adhéré à ce nouveau mode de vie!! Nous ne nous sommes jamais sentis aussi bien! Nous avons quatre enfants, ce qui nous laisse peu de temps pour nous occuper de nous et nous en venons à « NOUS » oublier! Non seulement nous avons plus d’énergie et apprenons à manger les bons aliments, mais nos enfants aussi. En cinq semaines, j’ai perdu 18 lb et mon mari en a perdu 27. À notre nouveau départ!!

Jennifer and Kevin O'dell 
Arundel, Qc

Nancy Wilson - Mont-Tremblant, Qc

Julie - Montreal, Qc

Oui! Je suis prêt à commencer...

Prévoir une consultation d’une heure pour faire votre évaluation de la santé optimale

Consultation d'une heure = 90$

Via Skype ou téléphone

Ne vous en faites pas à propos de cette démarche simple.
Il n’y a pas de meilleur moment que MAINTENANT pour changer vos habitudes

et commencer votre parcours vers la santé avec nous!

Oui! Je suis prêt à commencer, mais je n’ai pas besoin de l’accompagnement VIP et j’aimerais m’orienter de façon autonome vers mes objectifs de santé.

C’est excellent! Nous avons le programme tout désigné pour vous. Cliquez ici pour plus de détails sur notre défi ÉnerJ de cinq semaines.