Entraînement physique en plein air - Mont-Tremblant, Québec
Entraînement

Trouvez votre FIT en nature

enerjfit

ÉnerJ FIT offre des programmes d’ entraînement physique en plein air à longueur d’année.

L’approche d’ÉnerJ FIT ce concentre sur l’amélioration de nos mouvements fonctionnels. Vous bougerez d’une manière nouvelle et inattendue dans la forêt parmi les arbres, sur les roches et les collines et sur tous les types de terrains tout en retrouvant l’équilibre entre votre corps et votre esprit tout en en utilisant l’équipement que la nature nous offre.

ÉnerJ FIT utilise la méthode d’entraînement par intervalles pour améliorer la force, la résistance et la performance. 

ÉnerJ FIT est un entraînement diversifié qui a pour objectif de vous aider à optimiser votre mobilité et vos mouvements afin que vous soyez toujours au sommet de votre forme.

enerj raquette

Vous aimez l'hiver et jouer dans la neige...alors vous aimeriez nos entraînements ÉnerJ Raquette. Un entraînement unique en raquettes à neige avec bâton de marche où nous travaillerons votre cardio, vos muscles, votre équilibre tout en s'amusant dans la neige.Une bonne façon de garder la forme durant l'hiver.

On monte des montagnes, on s'entraîne par intervalle, on joue dans la neige poudreuse et on sue...beaucoup!

Venez aimer l'hiver avec nous

Vous souhaitez réellement vous entraîner avec nous, mais l’horaire ne convient pas à votre horaire ou bien vous vivez ailleurs qu’à Mont-Tremblant. C’est pourquoi nous avons créé votre gym virtuel enerj.fit.

Votre programme d’entraînement physique personnel que vous pouvez faire à la maison ou à l’extérieur, ou apporter avec vous partout où vous allez, selon votre propre horaire.

Soyez plus en forme que jamais, savourez la vie plus intensément.Toutes les recommandations, tous les outils et tout le soutien dont vous avez besoin pour vous aider à être.

ÉnerJisés et plus en forme que jamais!

Idéal pour… retrouver une bonne forme physique, acquérir plus de force et de vitalité pour pratiquer vos sports favoris, prévenir les blessures, perdre du poids ou maintenir un poids sain.